拖擦

老是在想同一个问题,老是在想,我是不是得了强迫症

    发布时间:2020-03-21

    放松放松……

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    这是强迫症的表现,建议去找专业的心理咨询师咨询。

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    强迫症的人一般都伴随有身体阳气不足,神经衰弱的情况,从身体和心理上调整调整,能好的! 身体上调整就是多出去运动运动,多晒晒太阳,把身体全身关节放松,提升自身阳气,别老宅在家里! 心理方面,在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理...

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    不要刻意老是琢磨某一些事来纠结自己。在思考问题时,要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。自我调节不能解决问题时,可以采取行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。控制自己的一些重复行为的次数或时间。对自己的个...

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    强迫症是当事上意识上清晰地知道没必要这样或者极其反感害怕不愿这样(反强迫)却控制不了,因为不这样就会不可名状地难受焦虑而必须得这样(强迫)。强迫症状对生活的干扰及反强迫的无效令到当事人极度焦虑无力和恐慌。你可对照看看。

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    是一种强迫倾向!强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度,消耗了过多的精气神,而又没有得到及时的休息调整,导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态,慢慢的就会身心交感,出现精神上控制不住自己的思想,大脑不受控制的总是想...

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    你可以看下面的, 这个可以治愈,有办法,可以治愈(包括不会影响生孩子等);注意力不集中、发脾气等呢,是焦虑、抑郁、精神分裂的前兆,你可以在网上搜搜(什么是焦虑、抑郁、精神分裂等精神问题的疾病),对照一下: 我给你说个地方 你看看你...

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    有一点强迫症。 关于强迫症,我有几条文字,你可以仔细读一读,选择适合你的,用于实际生活: 一,记得“一切都会过去”这个总规律。 不管是你眼前的烦恼、不快、事件、遗憾,还是你眼前脑中的某种强迫观念、无聊逻辑、词句内容,它们都有一个从发...

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    放松放松……

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    也不用刻意去改,去回避,由着它就好了,别有负担。正常的工作、生活就好了。越想这么多,反而对你没有任何好处。

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    不管强迫症如何千变万化,顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键. 心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。 你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是...

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