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怎么才算强迫症?

    发布时间:2020-03-21

    一、强迫症
    1、强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。
    2、强迫症的病因:焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系,尤其与患者的个性特点紧密相关,比如:过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等,具备这些不良个性特征容易患强迫症。
    3、强迫症状一般包括:①强迫观念 患者反复思考一些想法,比如怀疑、回忆、穷思竭虑等;②强迫行为 患者反复做一些没有必要的行为,如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。
    二、强迫症的治疗方法:如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据病情用药,也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种:
    1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。
    2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。
    3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,只要不理会这些不舒服,症状就会慢慢减轻。

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    强迫症的诊断方法:
    一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以对照强迫症症状自查,自查的方法如下:可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有强迫症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网上有下载的。也可以对照一下强迫症的症状,如果有下面的症状,同时有三个月以上,才可能是有强迫症。
    强迫症的症状:
    (1)强迫洗涤:反复多次洗手或洗物件,心中总摆脱不了“感到脏”,明知已洗干净,却不能自制而非洗不可。
    (2)强迫检查:通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心,反复检查,如反复检查已锁好的门窗,反复核对已写好的账单,信件或文稿等。
    (3)强迫计数:不可控制地数台阶、电线杆,做一定次数的某个动作,否则感到不安若漏掉了要重新数起。
    (4)强迫仪式动作:在日常活动之前,先要做一套有一定程序的动作,如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置,否则感到不安,而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。

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    对于,至今还没有一种公认的说法。目前的说法主要两种,一种认为强迫症完全是一种不良的思维习惯,是一种顽固的心理问题,那么应该用心理治疗就可以了;另一种认为强迫症是一种病,基于这种看法的证据是,上世纪四十年代,美国科学家发现了强迫...

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    首先,不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,不要老是问自己我做得好吗,这样做行不行,别人会怎么看我等问题。 其次,学会顺其自然,强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来,因此在思考问题时,要学会接纳他人...

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    强迫症的诊断方法: 一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以对照强迫症症状自查,自查的方法如下:可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有强迫症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网上有下载的。也可以对照一...

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    声明:我也是强迫症过来的。首先,生理治疗需要早睡早起,平时上网多找些推理益智题目锻炼锻炼脑力,禁止熬夜,很重要:禁止性幻想和性行为一段时间,心理方面需要经常真诚的赞扬别人,很重要:孝顺父母,微笑,还有要经常帮助他人。

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    分阶段的,我感觉我是轻微的,我比如有时候左边手臂抓了下,右边也会来一下,但是可以忍住,比较强烈的就是重度了

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    杨老师:您好!不知您是否还记得我,我有些问题想问您。先谈一谈我现在的情况吧,现在我们快放假了,自然也要努力复习了,今天刚考完大学物理感觉还行,可问题不在这。而在日常的学习生活中,我看了不少知道这方面的文章,他们都在讲顺其自然也...

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    有自己不能控制的行为或思维,并且感到很痛苦, 而且已经比较明显地影响了自己的学习、生活和工作。 这就叫强迫症。

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    1、强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。 2、强迫症的病因:焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系,尤其与患者的个性特点紧密相关,比如:过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执...

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    强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。 强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪 及强迫意向。内容多种多样,如反复怀疑 门窗是否关紧,碰到脏的东西会不会得病 ,太阳为什么从东边升起西边落下,站在 阳台上就有往下跳的冲动等。强迫行为...

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    强迫症患者告诉你 有些事情毫无意义 但是你就是去纠结 就是去想 另外 那些说什么看着什么什么好难受啊 之类的 都不是强迫症 那只是有点固执或者完美主义罢了 真正的强迫症是很痛苦的 需要用抗抑郁的药物和心理辅导来治疗 我是过来人 你还不了解...

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